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으흠 잘 안내려가네~
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 273,14g.
Frühstück: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 삶은 계란. Mittagessen: 고추무침, 배추김치, 돼지불고기, 된장국, 공기밥. Abendessen: 감자국, 우엉조림, 콩나물무침, 찜닭, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 숀리 구운아몬드, 호두, 광동 비타500, 감말랭이, 스포맥스 단백질쉐이크, 아메리카노, 우엉차. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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soccerpass's Gewichtsverlauf
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