Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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80 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Елизавета Хлеб Вафельный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Globus Томаты Черри, Едим Дома Куриные Котлеты. Abendessen: Точно Молочно Кефир, Яшкино Американское Печенье. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Фармстандарт Ферро Гематоген. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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