Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Банан, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окей Хлеб Ржаной (Подовый). Mittagessen: Billa Яблоко Гренни Смит . Abendessen: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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