Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
79,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 83,30g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 280,26g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хурма, МарС Сникерс. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|