ritaswiss's Notizen, 23 Nov 17

Вэлкам!
57,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2017:
1236 kcal Fett: 56,75g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 105,46g.   Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Резной Палисад Творог 5%, Мёд, Кедровые Орехи . Abendessen: Резной Палисад Творог 5%, Мёд, Кедровые Орехи . Snacks/Sonstiges: Селедка под Шубой, Плов со Свининой. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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