Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
62,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 90,42g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 213,87g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Лук, Красная Цена Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Французская Штучка Мука Цельнозерновая. Abendessen: Мандарины, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Жевательный Мармелад, От Мартина Семечки Соленые Белые, Dorblu Dorblu Classic, President Сыр Brie, Вино Сухое, Красная Цена Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|