Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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102,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 22,26g.
Frühstück: Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Abacate, Café, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Mittagessen: Mostarda Fresca Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Agrião, Tomates Cereja, Alface Americana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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