Магдалина11's Notizen, 24 Nov 17

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92 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 32 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2017:

1368 kcal

Fett: 122,09g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 135,12g. Frühstück: Сыр Российский, Довга. Mittagessen: Довга. Abendessen: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Довга. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...

2516 kcal

Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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