Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 189,38g.
Frühstück: Bifi Carazza. Mittagessen: Uncle Ben's Cremiges Curry, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Gelbe Paprika, Kaiserschoten, Kirschtomaten, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Gelbe Paprika, Bäckerkrönung Gersterbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Loose Quäse, Aldi Lachsschinken, Buko Ziegenfrischkäse, Irish Land Country Cheddar. Snacks/Sonstiges: Kölln Knusper Klassik, Landliebe Joghurt - Brombeeren, Landliebe Joghurt - Brombeeren, Kölln Knusper Klassik. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Lesen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marmasette's Gewichtsverlauf
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