Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2012
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52,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Purecoconut Vanilla Coconut Milk, Vega whole food optimizer, Bananas. Mittagessen: Light Beer, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Penne, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Sour Candy, Peanut Butter Chocolate Cups. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Laurenveg's Gewichtsverlauf
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