Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Yayla Çorbası, Rus Salatası, Sulu Köfte. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Fırın Makarna, Kıymalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, İncir, Mandalina, Mandalina, Tadelle Gofret, Amigo Kabak Cekirdegi, İğde, Yeşil Çay. mehr...
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konstantes Gewicht
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