Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 99,20g.
Frühstück: Запеканка из Кабачков. Mittagessen: Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Виктория Крылья Гриль, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа", Запеканка из Кабачков, Фасоль (без Соли, Отварная). mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Apple Health - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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