JuliaOmsk's Notizen, 25 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
57,4 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2017:
1195 kcal Fett: 77,24g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 87,72g.   Frühstück: ВкусВилл Тофу с Травами, Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Тофу с Травами, Грецкие Орехи, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
1398 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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