Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 158,44g | Kohlh: 414,49g.
Frühstück: Scotti Gallette di Riso, Vivi Verde Coop Marmellata Frutti di Bosco, Spremuta d'arancia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio. Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Pane Integrale. Abendessen: Pam Panorama Maionese Leggera, Conad Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Carne, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchi Bolliti, Riso. Snacks/Sonstiges: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Prozis Maltodestrine, WHY Protein Break, Banana, Caco Mela, Nattura Gallette di Farro, Riso e Crusca d'avena. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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