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Medido con la balanza de mis padres :)
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 215,25g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: Colun Yogurt Batido Light, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Plátano, Melón Tuna, Ensalada Mixta, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Arroz Blanco, Chef Aceite Maravilla, Congrio. Abendessen: Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga, Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Regimel Yogurt Trozos y Sabor Berries, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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josefxoo's Gewichtsverlauf
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