Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
83,6 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 20,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2017:
2096 kcal Fett: 64,73g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 263,09g.   Frühstück: Whole Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Granny Smith Apples, Frank's Red Hot Sauce, Turkey Breast Meat. Abendessen: Whole Milk, Kellogg's Special K Red Berries, McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Southwestern Salad. Snacks/Sonstiges: HEB Creamy Creations Light Toasted Coconut Ice Cream, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt. mehr...
2158 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,3 kg pro Woche



     
 

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