Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 229,88g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Taragüi Mate Cocido. Mittagessen: Pan Amasado, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Paty Hamburguesa Clasica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,0 kg pro Woche
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canevesio41's Gewichtsverlauf
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