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Выходные, лень через край, завтра надо брать себя в руки.....
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 218,28g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сгущенка, Творожная Запеканка. Mittagessen: Курага. Abendessen: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Пеленгас. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кофе с Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Мягкая Белая Булка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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