Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 33,93g | Kohlh: 211,06g.
Frühstück: Хурма, Виноград, Мёд, Новаро Чёрный Кунжут, Протеин Конопляный, Мак, Красуня Льон в Зернах, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Высушенные на Солнце Помидоры, Коричневый Рис, Огурец (без Кожуры), Виноград. Abendessen: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сушеный Кокос, Мёд, Овсянка. Snacks/Sonstiges: Коричневый Сахар, Крыжовник. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jane.chirgin's Gewichtsverlauf
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