Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 165,14g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Äpple, Arla Protein Keso. Mittagessen: Kraft Burger Slices med Cheddar, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 10%. Abendessen: Kebabrulle. Snacks/Sonstiges: Äpple, Body Science Whey 100%, Body Science Whey 100%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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