|
Вчера поел сушей, но не обычный оренджи сет из тануки который заказываю всегда, вернее не только его, но и итальянский ролл по промокоду, который мне дали в качестве извинений за то, что не успели вовремя привезти предыдущий заказ. Пришлось постараться чтобы ему хватило место среди моих 2200 ккал. Во что только не заворачивают эти роллы, и в рыбу, и в водоросли, и в омлет, и в бекон, а вот этот вот, впервые такое увидел, был завернут в сыр. Завтра 2300.
|
80,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 69,64g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 279,34g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Яблоко, Хурма. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|