Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Kinder Pingui, Lait, Kellogg's Spécial K Nature. Mittagessen: Auchan Baguette de Pain Classique, Fleury Michon Tagliatelles au Saumon Crème Ciboulette. Abendessen: Clémentines, Mamie Nova Le Nature Sucré, Saumon, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Radis. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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