Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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115,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 288,63g.
Frühstück: Котлета Говяжья, Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Проспект Хлеб Атлант. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Хлеб, Гороховая Каша, Щи с Мясом, Селедка под Шубой. Abendessen: Котлета Говяжья, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Рот Фронт Птичье Молоко, Виноград, Хурма, Мёд. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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