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Mein FatSecret meckert nun schon zum wiederholten Male mit mir, dass ich wohl das Wiegen meiden würde. Dabei tut sich einfach Gottseidank rein gar nichts auf der Waage, weswegen ich das Gewicht auch nicht aktuell halte. :)
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86,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 117,28g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 59,15g.
Frühstück: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Kemper Salami nach Westfälischer Art, Sauels Koch-Hinterschinken, Roi De Trefle Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Spitzkohl, Gebratene Ente. Abendessen: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Schweinefilet, Roi De Trefle Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini. mehr...
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konstantes Gewicht
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