Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
|
73,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 63,27g.
Frühstück: Continente Presunto, Manteiga (com Sal), Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio. Mittagessen: Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Pão de Centeio, Cerveja Light. Abendessen: Cerveja Light, Pão de Centeio, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Limiano Queijo Fatiado Light, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|