waymssam's Notizen, 27 Nov 17

2300, неужели это предел? Фитниссом каким-то что-ли заняться, чтобы еще пару сотен ккал выбить?

80,3 kg Bisher verloren: 29,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2260 kcal

Fett: 101,17g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 247,09g.   Frühstück: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: От Палыча Торт Прага Оригинальный, Макдоналдс Чизбургер. Abendessen: Санта Бремор Семга Слабосоленая, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло, Лакомо Моцарелла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков. mehr...