Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), SPAR Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Myllyn Paras Овсяная Каша (1 Минутка), Северная Долина Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Яичный Белок, Mariso Тунец Натуральный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Северная Долина Сметана 15%, Приволжский Творог 1,8%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана_Л's Gewichtsverlauf
|