Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
103,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 21,86g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молоки, Фасолевый Суп. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молоки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Белковый Омлет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, Роскар Яичный Белок, 365 Дней Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Gewichtsverlauf
|