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Seguiré insistiendo hasta que consiga volver a mi objetivo 💪. Esta semana tengo que aumentar la actividad y hacer más ejercicio 👟
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66,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 222,63g.
Frühstück: Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arias Mantequilla Extra Ligera, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Mandarina, Salsa de Tomate, Pasta con Verduras. Abendessen: Activia Yogur de Melocotón 0%, Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hamburguesa Sencilla, Plátano, Café con Leche Descremada. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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angeles672's Gewichtsverlauf
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