Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Чернослив в Шоколаде, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Татьянка_Я's Gewichtsverlauf
|