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kilo almak istiyorum
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 131,43g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 278,50g.
Frühstück: Pekmez, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Süt (Tam Yağlı), Beyaz Peynir, Yumurta, Ayva Reçeli. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği. Abendessen: Tavuk Budu, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sade Kek, Trabzon Hurması, Muz, Süt (Tam Yağlı), Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Eti Cici Bebe, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
arkadaş lar bende kilo almak istiyorum.ne olur fikir verin
28 Nov 17 vom Mitglied: safiye53
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safiye53's Gewichtsverlauf
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