Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
71,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|