Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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94 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 24,71g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Alface, Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Hambúrguer Caseiro. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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simoneguiotti's Gewichtsverlauf
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