Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 77,04g.
Frühstück: White Rice, Silk True Almond Original. Mittagessen: Sunrise Firm Tofu, Whole Milk, Honey , Strawberries . Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Liberte Yogurt Plain 2%. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Lehre - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ericaher's Gewichtsverlauf
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