Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
61 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 36,05g | Eiw: 113,88g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Груша Конференс, Киви, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, Индейка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Valio Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|