Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
81,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 54,75g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сливки-Счастливки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр Сливочный, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Abendessen: Global Village Огурцы Маринованные, Подсолнечное Масло, Магнит Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Сливки-Счастливки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Желтая Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Горошек, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Фейхоа, Останкино Творог Обезжиренный, Мёд, Мандарины, Просто Крекер Рыбки. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
|