Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 45,49g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Healthy Food Курица Запеченная. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сырок Глазированный, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоки Бабушки Смит, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|