Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: Keten Tohumu, Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Ceviz, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Muz. Abendessen: Levrek. Snacks/Sonstiges: Yörsan Beyaz Peynir. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kilosapiens's Gewichtsverlauf
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