Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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57 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: Raisins, Banane, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Carrot Cake. Mittagessen: Picard Palets Poireau Carotte Brocoli, Butternut, Yoplait Petit Suisse 0%, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes, Picard Fleurettes de Brocolis. Abendessen: Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Auchan Gressins au Romarin, Tomates Cerises, Avocat, Salade Verte, Florette Chou Rouge, Concombre (Pelé), Vin de Table Blanc. Snacks/Sonstiges: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marine.daul's Gewichtsverlauf
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