Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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80 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 325,76g.
Frühstück: Яблоко, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Хурма. Mittagessen: Макдоналдс Шримп Ролл. Abendessen: Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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waymssam's Gewichtsverlauf
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