Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
84,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 26,42g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Libby's Corned Beef, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
29 Nov 17 vom Mitglied: crankybuzzard
|
There's the spunk and vinegar she's known for!
29 Nov 17 vom Mitglied: From371to184
|
29 Nov 17 vom Mitglied: Terrapin12
|
Had a horrible dinner yesterday , gave into my cravings and had a double quarter pounder and a medium fry from Mcdonald’s.
29 Nov 17 vom Mitglied: acie@rising6
|
@cranky & terrapin thanks!
@184 I’m back, it sucks, but I gotta do it!
@glen it took me awhile to find that dang horse lol
@acie@rising6 I’m sorry to hear that but today is a new day! I know when I’m hungry I tend to give into cravings. I try to snack on almonds in between meals.
29 Nov 17 vom Mitglied: xappie
|
apparently I cannot be trusted with macadamia nuts!
29 Nov 17 vom Mitglied: tracyleed
|
29 Nov 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|