Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
|
115,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 80,32g | Eiw: 151,07g | Kohlh: 275,28g.
Frühstück: Греческий Салат, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Сельдерей, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Mittagessen: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Большая Кружка Кефир 2,5%, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Кедровый Бор Маслята, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Abendessen: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом, Vитамин Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Яблоко, Valio Творог Мягкий 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|