Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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98,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 17,00g.
Frühstück: Turkey Dark Meat, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon. Mittagessen: Turkey Dark Meat. Abendessen: John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Margaret Holmes Squash with Vidalia Onions, Turkey Dark Meat. Snacks/Sonstiges: Sargento Reduced Fat String Cheese, Popsicle Sugar Free Popsicles. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Sex - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,6 kg pro Woche
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monique421213's Gewichtsverlauf
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