Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pêssegos. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Lasanha de Berinjela, Tomates Cereja, Alface, Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Subway Tomate, Alface, Almôndegas com Molho (Mistura), Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Perdigão Peito de Peru Defumado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Carolinacarvalho22's Gewichtsverlauf
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