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Not as good through Thanksgiving. The left overs were my downfall
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138,5 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1835 kcal
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Fett: 122,85g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 37,31g.
Frühstück: Safeway Homestyle Gravy, Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fluffy Keto Pancake/Waffle Recipe, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Bacon, Egg. Mittagessen: Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greggs Savory Ranch Dressing, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Kroger Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer 50% Less Fat Turkey Cotto Salami Cold Cuts. Abendessen: Poultry Gravy, Turkey, Green String Beans, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. Snacks/Sonstiges: Hickory Farms Beef Summer Sausage, Celestial Seasonings Green Tea, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Water, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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4558 kcal
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Bewegung:
HIIT - 34 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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BigC1972's Gewichtsverlauf
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