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회식실타~~~
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 237,78g.
Frühstück: 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Mittagessen: 두루치기, 오뚜기 라면사리, 콩나물무침, 오뎅볶음, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Abendessen: 스포맥스 단백질쉐이크, 키위 열매, 포도, 단감, 사과, GS 1974 저지방우유. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 아메리카노, 우엉차. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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soccerpass's Gewichtsverlauf
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