Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2012
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100,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2974 kcal
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Fett: 160,65g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Mittagessen: Optima Shakes - French Vanilla. Abendessen: Lettuce, Garden Salad with Italian Dressing, Steak, Butter, Minced Garlic, PROGRESSO GAR & HERB BRDCRUMS, Olive Oil, Mushrooms, White Sauce, Broccoli, Mashed Potato, Filet Mignon with Chianti Sauce. Snacks/Sonstiges: Wine, Chocolate Cake, Cream (Half & Half), sugar packet, No Calorie Sweetener Packets, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Half and Half - Glass Pint. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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jessabridge4444's Gewichtsverlauf
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