Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
70,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 30,63g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 106,08g.
Mittagessen: 白菜, ニンジン, 雪印乳業 とろけるスライス, 牛肉のステーキ. Abendessen: ライフ 棒棒鶏サラダ, マッコリ, マッコリ, マッコリ, ビール, 日本酒, イカ, 刺身, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ブロッコリ, うどん. Snacks/Sonstiges: ザバス ホエイプロテイン100. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keiei226's Gewichtsverlauf
|