Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Кофе (Растворимое), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Белое Облако Кефир 1%, Даренка Молоко 3,2%, Даренка Творог 5%. Mittagessen: Голумина - Капуста с Вешенками, Мираторг Колбаски из Говядины, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Роллы, Креветки (Вареные или на Пару), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красностоп Тамани Вино Сухое Красное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elenagolumina's Gewichtsverlauf
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