Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
|
66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 74,58g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Батон Высший Сорт. Mittagessen: Сырники не Пп 5%, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запечённое Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Фейхоа с Мёдом, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|